Kinesiologie ist die Lehre der Bewegung und die Bewegung hat Auswirkungen auf unser Denken und Handeln. In kleiner Runde lauschten wir den Ausführungen von Gisela 398 zu diesem interessanten und doch recht unbekannten Thema. Die Altersspanne der TeilnehmerInnen lag zwischen 15 und 75 Jahren - und alle empfanden den Abend bereichernd.
Nach kurzer Einleitung überzeugten wir uns anhand realer Übungen mit vorher-nachher-Effekt selbst davon, wie wir unsere Bewegungen bzw. unsere Konzentration beeinflussen können. Wir waren verblüfft, dass sich unsere Handschrift oder unser Vorlesen bereits durch wenige Übungen (z.B. einfache Überkreuzbewegungen wie rechter Ellenbogen zum linke Knie bzw. umgekehrt)veränderte. Einige der Übungen finden sich auch in bekannten Sportprogrammen wieder (Aquafit, Gymnastik, Aufwärmtraining).
Faszinierend ist auch ein Muskeltest, mit dessen Hilfe die positive oder negative Einstellung zu etwas auf einfachem Wege herausgefunden werden kann. Auch wer anfangs skeptisch war, wurde durch eigene Erfahrung überzeugt, dass es funktioniert. Dieser Test könnte z.B. auch dafür genutzt werden, Ursachen für die eigene Unsicherheit bei bestimmten Dingen herauszufinden.
Gisela hat uns mit ihrer Einführung einen interessanten Weg gezeigt an uns selbst zu arbeiten, hilfreich z.B. beim Umgang mit Stress aller Art, Konzentrations- und Merkfähigkeit. Danke für diesen Vortrag und auch für die weiterführende Literatur für alle Altersklassen.
März 2008